Media Netizen - Sukun menjadi salah satu tanaman yang biasanya ada di rumah.
Buahnya sering sekali dijadikan camilan yang enak dan sehat.
Namun jarang sekali kita memanfaatkan daunnya.
Padahal daun sukun juga punya banyak khasiat yang bagus untuk tubuh.
Bahkan sanggup mengatasi penyakit berbahaya ini.
Mau tahu apa saja manfaat daun sukun?
Manfaat Daun Sukun untuk Tubuh
1. Menurunkan kadar gula darah
Menurut dalam Jurnal Medula (2017) dari Fakultas Kedokteran Unila, ekstrak daun sukun terbukti memiliki efek antidiabetik dan antihiperglikemik.
Artinya, daun sukun berkhasiat mencegah gula darah berada dalam kadar tinggi atau melebihi batas normal.
Manfaat daun sukun ini lantaran adanya kandungan flavonoid.
Kadar HbA1C sendiri menjadi indikator keberhasilan pengobatan pada pasien dengan diagnosis diabetes.
2. Menurunkan kolesterol
Dilansir dari Kompas.com (15/4/2010), Pusat Penelitian Kimia LIPI juga menemukan manfaat daun sukun
sebagai penurun kadar kolesterol.
Khasiat tersebut berdasarkan uji terhadap ekstrak daun sukun pada mencit di laboratorium.
Hasilnya, senyawa flavonoid khas yang dimiliki daun ini berperan menghambat penumpukan lemak pada dinding pembuluh darah aorta.
Hasilnya kadar kolesterol turun secara signifikan.
3. Melindungi jantung
Pusat Penelitian Kimia Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI) pada 2010 silam pernah meneliti manfaat daun sukun untuk penyakit kardiovaskular.
Dari sana, seperti dikutip Kompas.com (11/5/2010), mereka menemukan dalam daun sukun ada kandungan flavonoid dan beta sitosterol.
Kedua kandungan ini membawa manfaat baik bagi jantung.
Tercatat, dua senyawa itu membantu melindungi jantung dari iskemia.
Kondisi ini ternyata menjadi penyebab terjadinya gagal jantung.
4. Menurunkan asam urat tinggi
Kadar asam urat tinggi meningkatkan risiko kerusakan sendi.
Kondisi ini berisiko pada radang sendi bernama penyakit asam urat atau gout.
Tingginya asam urat dalam tubuh biasanya akibat konsumsi zat purin berlebih, seperti makanan laut, daging merah, dan jeroan.
Merujuk buku Mengenal Manfaat Sukun, Manggis, dan Sirsak Dari Pengobatan Hingga Olahan Makanan, seperti dikutip Kontan, daun sukun mengandung vitamin B1, B2, C, kalsium, fosfor, zat besi, flavonoid, dan beta sitosterol.
Kandungan flavonoid dalam daun sukun bermanfaat menurunkan asam urat.
Flavonoid akan bekerja menghambat xantin oksidase, enzim pengubah purin menjadi asam urat.
Namun begitu, penderita asam urat tinggi harus menjaga konsumsi makanan yang mengandung purin.
5. Mengatasi tekanan darah tinggi
Dilansir dari Kontan (8/4/2021), daun sukun yang telah menguning mengandung champorol, phenol, dan quercetin.
Ketiga kandungan ini berperan menurunkan tekanan darah.
Selain itu, penelitian pada tikus dalam Jurnal Pharmaceutical Biology (2012) menunjukkan, ekstrak daun sukun dapat digunakan sebagai obat hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Namun, manfaat daun sukun ini memerlukan penelitian lebih lanjut.
Terutama pada manusia.
Nah itu dia manfaat daun sukun untuk tubuh.
Sekarang Sase Lovers bisa memanfaatkannya di rumah.
Yakin gak mau coba?
Selamat mencoba ya.
Sumber...sajiansedap.com